Al vanaf de eerste training ga je aan de slag met de vele trap- en stoottechnieken, sparring, stijl en zelfverdediging. Alle niveaus trainen door elkaar en met elkaar. Iedereen kan elkaar helpen te groeien en van die mogelijkheid maken we dan ook gretig gebruik bij Black Bear. Tegelijkertijd zal je altijd op je eigen niveau worden getraind en gecoacht.
Elementen die in de trainingen aan bod komen zijn: meditatie, stretching, spierkracht, ademhaling, concentratie, sparring, zelfverdediging, stijl, straatvechten, breektesten, mes- en stokaanvallen en de vele stoot-, blok- en traptechnieken die het Taekwondo rijk is.
