Taekwondo is een vorm van ongewapend gevecht. Letterlijk vertaald betekent Tae voet, Kwon hand of vuist en Do de manier of de weg. Taekwondo is dus het gebruik van de hand en de voet. Dit kun je toepassen voor bijvoorbeeld zelfverdediging, maar ook voor sparring/sportvechten of het tonen van je stijlbeheersing. Ook kan taekwondo bijdragen aan een evenwichtigere persoonlijkheid.
Voor de toegewijde taekwondoïn is training niet alleen gericht op vechten, maar een manier van denken, een manier van zelfdiscipline en de ontwikkeling van zelfvertrouwen. Taekwondo biedt een frisse manier om met eigen en andermans agressie te leren omgaan. Training kan goed bijdragen aan lichamelijke en geestelijke gezondheid.
